⨉
⨉
  • O serwisie
  • Współpraca i reklama
  • Autorzy
  • Kontakt
  • Regulamin serwisu
  • Dołącz do speedwaynews.pl
  • Zaloguj się
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
F1 speedwaynews speedway
  • Reprezentacja
  • Juniorzy
  • PGE Ekstraliga
    • Składy
    • Terminarz i wyniki
    • Statystyki
  • Ekstraliga U24
    • Składy
    • Terminarz i wyniki
  • Metalkas 2. Ekstraliga
    • Składy 
    • Terminarz i wyniki
    • Statystyki
  • Krajowa Liga Żużlowa
    • Składy
    • Terminarz i wyniki
    • Statystyki
  • SGP / DPŚ / SON
    • TERMINARZ/WYNIKI SGP
    • TERMINARZ/WYNIKI SON
  • SGP 2
    • TERMINARZ/WYNIKI SGP 2
  • TERMINARZ/WYNIKI SEC
    • SEC
  • Inne kraje
    • Anglia
    • Szwecja
    • Dania
    • Rosja
    • Czechy
    • Niemcy
    • Francja
    • Australia
    • Inne
  • Pozostałe turnieje
  • Mini żużel/250cc
  • Inne odmiany żużla
  • Speedrower
  • Detektor Krytyka
  • Formuła 1
  • Relacje LIVE
Planowana relacja
 Logo 7. runda Indywidualnego Pucharu Ekstraligi 500R we Wrocławiu
15.09.2026 16:30
Planowana relacja
 Logo 16. runda Drużynowego Pucharu Ekstraligi 500R w Zielonej Górze
14.09.2026 17:00
Zakończona
PRES Grupa Deweloperska Toruń Logo
58:32
../../../wp-content/uploads/2021/12/motor.webp Logo
13.09.2026 19:30
Zakończona
Betard Sparta Wrocław Logo
45:45
../../../wp-content/uploads/2022/04/unia-leszno.png Logo
13.09.2026 17:00
Zakończona
Trans MF Landshut Devils Logo
39:39
../../../wp-content/uploads/2021/12/obraz_2024-05-30_104924741.png Logo
13.09.2026 17:00
Zakończona
Hunters PSŻ Poznań Logo
45:45
../../../wp-content/uploads/2021/12/ABRAMCZYK_POLONIA_BYDGOSZCZ.png Logo
13.09.2026 15:00
Zakończona
Krono-Plast Włókniarz Częstochowa Logo
43:47
../../../wp-content/uploads/2022/04/stal-gorzow.png Logo
13.09.2026 13:00
Zakończona
 Logo 9. runda Grand Prix Danii w Vojens
12.09.2026 19:00
mateusz-cierniak-w-ostatnim-czasie-zmniejszylem-intensywnosc-treningow
mateusz-cierniak-w-ostatnim-czasie-zmniejszylem-intensywnosc-treningow
Strona główna » Mateusz Cierniak: W ostatnim czasie zmniejszyłem intensywność treningów

Żużel. Mateusz Cierniak: W ostatnim czasie zmniejszyłem intensywność treningów

  • Metalkas 2. Ekstraliga
26 lutego 2019 Ten artykuł przeczytasz w 4 minuty

Stanisław Wrona

Mateusz Cierniak: W ostatnim czasie zmniejszyłem intensywność treningów

Sezon ligowy zbliża się wielkimi krokami. Zawodnicy powoli kończą cykle przygotowawcze i myślą już o wyjeździe na tor. Nie inaczej jest w przypadku Mateusza Cierniaka, którego nasz portal objął patronatem medialnym na sezon 2019.

Jesienią ubiegłego roku, wychowanek tarnowskiej Unii podkreślał, że czekają go intensywne przygotowania, aby utrzymać wysoką formę, którą dysponował w sezonie 2018. Wszystko przebiegło zgodnie z planem i można powoli myśleć już o rozgrywkach ligowych, które startują za nieco ponad miesiąc. – W grudniu, styczniu i do połowy lutego prowadziłem bardzo zaawansowane treningi. Teraz ta intensywność nieco spadła. Myślę już o wyjeździe gdzieś w teren, na crossa, jak i o jeździe na rowerze. Oczywiście niebawem chciałoby się już wyjechać na tor. Muszę przyznać, że jestem nieco zmęczony tym całym okresem przygotowawczym. To jest też ten powód, przez który w ostatnim czasie zmniejszyłem intensywność treningów – mówi o swoich przygotowaniach, Mateusz Cierniak.

Poza treningami indywidualnymi, 16-letni zawodnik uczestniczył jeszcze w zajęciach grupowych, które przeprowadzane były przez Unię Tarnów. Dodatkowo zimą ćwiczył on jeszcze na nowym urządzeniu. – Treningi z klubu, na sali, odbywały się w środy i piątki. Poza tym większość rzeczy było powtórzonych z tamtego roku, czyli chodziłem na basen i biegałem w terenie. Jedyne, co w tym roku dodałem do treningów, to „jazda” na rowerze stacjonarnym, czyli ćwiczenia na tzw. trenażerze. Zwykły rower, kolarzówkę dopinałem do takiego urządzenia, co pozwalało mi na jeżdżenie w domu.  Poza tym, wszystko wyglądało tak samo – przyznaje.

Pogoda za oknem w Małopolsce dopisuje, co może sugerować  prace torowe w „Jaskółczym Gnieździe” w niedługim czasie. W rozmowie z naszym portalem, tarnowski junior nie miał jednak jeszcze dokładnej wiedzy na ten temat. Pewnym natomiast jest, że tarnowski sztab szkoleniowy nie planuje wyjazdu za granicę, na przedsezonowe kręcenie treningowych kółek. Przypomnijmy, że pierwsze sparingi zaplanowano na 16 i 17 marca. Wówczas to, jeśli warunki dopiszą, podopieczni Tomasza Proszowskiego powinni zmierzyć się w ekipą z Lublina. – Nie wiadomo mi jeszcze nic odnośnie wyjazdu na tor w Tarnowie. Mamy nadzieję, że uda się to zrobić na kilka dni przed sparingiem. Wszystko zależy od pogody. Chciałbym wyjechać na tor w pierwszym, bądź najpóźniej w drugim tygodniu marca. Wcześniejszy termin byłby jednak wskazany najbardziej. Klub nie planuje wyjazdu za granicę, więc pewnie w indywidualnym zakresie będę musiał coś organizować, jeśli zajdzie taka konieczność.

Temat indywidualnej podróży poza granice kraju poruszyliśmy nieco bardziej. Do końca nie jest to jednak ustalone, choć nasz rozmówca wspomina o konkretnych dwóch ośrodkach. Najlepiej byłoby oczywiście potrenować na tarnowskim owalu, a to będzie uwarunkowane przede wszystkim od aury. – Nie mamy do końca sprecyzowanych planów. Możliwy byłby wyjazd do Goričan, bądź Lendavy. Nie wiadomo jednak jeszcze, co z tego pomysłu wyjdzie. Mam nadzieję, że nie będzie trzeba nigdzie ruszać za granicę, tylko uda się to w Tarnowie. To byłoby dla nas najwygodniejsze – podkreślił, w rozmowie z portalem speedwaynews.pl, Mateusz Cierniak.

źródło: inf. własna

Aby nie przegapić najciekawszych artykułów kliknij obserwuj speedwaynews.pl na Google News

Obserwuj nas!
  • Tagi
  • Mateusz Cierniak
  • Unia Tarnów

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Powiązane artykuły

Zagubiony Motor na kolanach. Deklasacja na Motoarenie

Żużel. Zagubiony Motor na kolanach. Deklasacja na Motoarenie

Hubert Furmaniak

  • PGE Ekstraliga
13 września 2026

Orlen Oil Motor Lublin na kolanach. PRES Grupa Deweloperska Toruń rozjechał wicemistrzów kraju w dwumeczu. Torunianie staną przed szansą na obronę zeszłorocznego tytułu.

Rewanżowy hit na Motoarenie! (składy)

Żużel: Rewanżowy hit na Motoarenie! (składy)

Krzysztof Choroszy

  • PGE Ekstraliga
10 września 2026

Poznaliśmy awizowane składy na rewanżowe spotkanie półfinałowe w Toruniu. Trenerzy zarówno gospodarzy jak i gości przedstawili zestawienia, w których zobaczymy ich zespoły w niedzielę.

Czy Motor stracił atut toru? Odpowiada Mateusz Cierniak

Sport żużlowy. Czy Motor stracił atut toru? Odpowiada Mateusz Cierniak

Krzysztof Grzęda

  • PGE Ekstraliga
7 września 2026

Orlen Oil Motor Lublin przegrał na własnym torze z PRES Grupą Deweloperską Toruń. Czy "Koziołki" straciły atut własnego toru?

Szok w Lublinie! Pewne zwycięstwo Apatora

Żużel: Szok w Lublinie! Pewne zwycięstwo Apatora

Krzysztof Grzęda

  • PGE Ekstraliga
6 września 2026

W hitowym starciu półfinałowym PGE Ekstraligi Orlen Oil Motor Lublin podejmował na własnym torze PRES Grupę Deweloperską Toruń.

Rywalizacja, która grzeje już od paru sezonów. Motor podejmuje Apator!

Żużel. Rywalizacja, która grzeje już od paru sezonów. Motor podejmuje Apator!

Bernard Skiba

  • PGE Ekstraliga
5 września 2026

6 września na Best Auto Arenie w Lublinie miejscowy Orlen Oil Motor podejmie Pres Grupę Developerską Toruń. Mecz ten otworzy w tej parze dwuaktową półfinałową batalię. Będzie to już kolejny raz, kiedy drużyny te stają naprzeciwko siebie w walce o najwyższe cele w PGE Ekstralidze. Kto jest faworytem? Co przemawia za jednymi, a co za drugimi? Zapraszamy do lektury zapowiedzi tego spotkania.

Niezłe występy zawodników Motoru to za mało. Mistrzowie wjeżdżają do fazy finałowej

Żużel. Niezłe występy zawodników Motoru to za mało. Mistrzowie wjeżdżają do fazy finałowej

Dawid Dukiewicz

  • Dania
26 sierpnia 2026

Slangerup Speedway Klub z kolejnym ligowym triumfem. Obrońcy mistrzowskie tytułu nieznacznie pokonali Region Varde Elitesport.

Zmarzlik i Woryna nie dali rady! Niesamowite emocje w ćwierćfinale

Żużel - Zmarzlik i Woryna nie dali rady! Niesamowite emocje w ćwierćfinale

Przemek Krukowski

  • Inne
25 sierpnia 2026

Ogromne emocje w rewanżowym meczu ćwierćfinałowym. Trio Motoru Lublin nie sprostało rywalom i odpadają z walki o medale.

Emocjonalny rollercoaster w Grudziądzu. Polska z kolejnym złotem!

Żużel - Emocjonalny rollercoaster w Grudziądzu. Polska z kolejnym złotem!

Dawid Dukiewicz

  • Pozostałe turnieje
22 sierpnia 2026

Kapitalne emocje w Grudziądzu! Po niezwykle zaciętym boju Polacy sięgnęli po kolejny złoty medal! Tuż za naszymi plecami uplasowali się Duńczycy, natomiast brąz trafił w ręce Brytyjczyków.

To była wojna! Motor wjeżdża do play off. GKM płacze, GKM rozpacza!

Żużel - To była wojna! Motor wjeżdża do play off. GKM płacze, GKM rozpacza!

Konrad Klusak

  • PGE Ekstraliga
21 sierpnia 2026

Bayersystem GKM Grudziądz poległ. Orlen Oil Motor Lublin wygrywa wyjazdowe spotkanie i to ich zobaczymy w walce o medale.

Mecz o wszystko w Grudziądzu. Kto awansuje do fazy play-off?

Żużel. Mecz o wszystko w Grudziądzu. Kto awansuje do fazy play-off?

Kamil Szyszkowski

  • PGE Ekstraliga
20 sierpnia 2026

Hit kolejki w piątkowy wieczór w Grudziądzu. Przy Hallera 4 odbędzie się jeden z najważniejszych meczów w historii grudziądzkiego BAYERSYSTEM GKM-u. Do Grudziądza przybędzie Orlen Oil Motor Lublin. Obie ekipy będą walczyć o ostatnie miejsce w fazie play-off. 

Galeria

Pech obrońców tytułu. Ogromne emocje w finale


3 sierpnia 2026, zdjęć: 0

Pech obrońców tytułu. Ogromne emocje w finale

Historyczne chwile i wielkie emocje. Australijczyk mistrzem świata (galeria)


13 lipca 2026, zdjęć: 0

Historyczne chwile i wielkie emocje. Australijczyk mistrzem świata (galeria)

Przyjemski wygrywa! Kolejne problemy zawodnika Stali Gorzów (galeria)


11 lipca 2026, zdjęć: 0

Przyjemski wygrywa! Kolejne problemy zawodnika Stali Gorzów (galeria)

Światowe gwiazdy musiały się ratować. Wielkie emocje (galeria)


23 czerwca 2026, zdjęć: 0

Światowe gwiazdy musiały się ratować. Wielkie emocje (galeria)

Zobacz wszystkie galerie

Patronat medialny - zawodnicy

  • Adam Bednář

  • Mateusz Bartkowiak

  • Wiktor Lampart

  • Krystian Pieszczek

  • Michał Knapp

  • Mateusz Cierniak

  • Tobiasz Musielak

Urodziny obchodzą dziś

  • Pech obrońców tytułu. Ogromne emocje w finale

    Jason Edwards

    14.09.2002r. (24l.)

PGE EKSTRALIGA

Drużyny M PKT B +/-
Fogo Unia Leszno 12 20 4 80
Krono-Plast Włókniarz Częstochowa 12 0 0 -256
Betard Sparta Wrocław 12 23 5 94
Stelmet Falubaz Zielona Góra 12 7 1 -104
Bayersystem GKM Grudziądz 12 14 1 5
Gezet Stal Gorzów 12 13 2 1
Orlen Oil Motor Lublin 12 17 3 65
PRES Grupa Deweloperska Toruń 12 22 4 115

METALKAS 2. EKSTRALIGA

Drużyny M PKT B +/-
Abramczyk Polonia Bydgoszcz 13 32 6 253
Cellfast Wilki Krosno 14 10 2 -36
H.Skrzydlewska Orzeł Łódź 14 17 3 -48
Polonia Piła 13 11 2 -149
Moonfin Magnus Ostrów Wielkopolski 14 11 3 -61
Hunters PSŻ Poznań 13 17 2 -11
INNPRO ROW Rybnik 14 19 5 47
Dakar Development Stal Rzeszów 13 17 3 5

KRAJOWA LIGA ŻUŻLOWA

Drużyny M PKT B +/-
Speedway Kraków 12 8 1 -71
OK Kolejarz Opole 12 14 3 -11
Trans MF Landshut Devils 12 21 5 67
Śląsk Świętochłowice 12 6 0 -130
Ultrapur Omega Gniezno 12 18 4 18
LVBET Lokomotiv Daugavpils 12 13 2 -8
Wybrzeże Gdańsk 12 25 6 135

PARTNERZY

PARTNERZY

PARTNERZY

SpeedwayNews Logo

Wydawca:
IBO Media Dagmara Starzec
32-015 Stanisławice 318
e-mail: [email protected]

  • Kontakt z redakcją
  • Dołącz do speedwaynews.pl
  • Pokaż się u nas
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Informacje o RODO
  • Zarejestruj się
  • O serwisie
  • Galerie zdjęć

2025 © speedwaynews.pl - Wszelkie prawa autorskie wydawcy zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie informacji i tekstów zabronione

Na portalu speedwaynews.pl używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym.
Ustawienia plików cookiesZgadzam się
Zarządzaj polityką cookies

Polityka prywatności

Serwis speedwaynews.pl zaktualizował swój Regulamin i Politykę prywatności w związku z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE (RODO).

W związku z powyższym chcielibyśmy poinformować Cię o kilku istotnych informacjach związanych z przetwarzaniem Twoich danych. Pod adresem Informacje o RODO dowiesz się więcej na temat sposobu gromadzenia, wykorzystywania i udostępniania danych przez nasz serwis. Prosimy zapoznaj się z opisanymi zasadami i zaakceptuj je poprzez zaznaczenie pola „zgadzam się”. Pamiętaj, że zawsze możesz wycofać zgodę.
Wymagane
Always Enabled
Nie wymagane
SAVE & ACCEPT