Żużlowcy Car Gwarant Startu Gniezno przygotowują się do sezonu na torach pierwszej ligi. W trwającym tygodniu wraz z kamerą telewizji klubowej Aforti StartTV odwiedziliśmy jeden z treningów ogólnorozwojowych pod okiem Przemysława Gnata.
![]()
W zajęciach – w klubie Szymański Fitness – prowadzonych przez utytułowanego sportowca i doświadczonego trenera wzięli udział Adrian Gała, Oskar Fajfer, Damian Stalkowski i Kevin Fajfer oraz gościnnie Kacper Gomólski i Norbert Krakowiak.
– Jesteśmy już właściwie po takim okresie pracy z obciążeniami, takiej mocnej wytrzymałości siłowej – mówi trener ogólnorozwojowy gnieźnieńskich żużlowców – W tej chwili jest to już bardziej ukierunkowane na sezon. Sezon czuć w powietrzu, zawodnicy nie mogą się go doczekać. Mamy dużo gimnastyki, upadków, przygotowań do upadków. Praca z ciężarem własnego ciała, czucie głębokie. Trening jest oczywiście bardzo wymagający i wyczerpujący, ale z tymi obciążeniami już schodzimy troszeczkę w dół, w stronę sezonu – dodaje P.Gnat.
– Forma naprawdę jest wysoka. To się przekłada później też na głowę – przyznaje doświadczony sportowiec – Chyba Otylia Jędrzejczak kiedyś powiedziała, że kto jest w dobrej formie fizycznej, ten jest w dobrej formie psychicznej. Widać, że chłopacy są nabuzowani, nie mogą się doczekać sezonu. Moim zdaniem już w tej chwili są w bardzo mocnej formie fizycznej – zauważa opiekun zawodników pierwszoligowca z Grodu Lecha.
Żużlowców na macie u Przemka Gnata spotkać można nie tylko w okresie zimowym, w trakcie tych najważniejszych przygotowań ogólnorozwojowych do sezonu. Z prowadzonych przez niego zajęć chętnie korzystają także i w czasie rozgrywek. Na czym polegają takie treningi podczas sezonu? – Jest luźniej. To są takie treningi ukierunkowane bardziej na podtrzymanie tej formy. Jak to zawsze na macie, dużo gimnastyki, ale też pracy w zespołach. Podobnie było dzisiaj. Chodzi o takie zgranie. To trochę pod park maszyn. Sezon można sobie robić także i w tym "off-sezonie", czyli na macie, poza parkiem maszyn – kończ rozmówca.
Aby nie przegapić najciekawszych artykułów kliknij obserwuj speedwaynews.pl na Google News
Obserwuj nas!
FINAŁ Drużynowego Pucharu Świata w Warszawie
10. runda Pucharu GKSŻ 500R w Ostrowie
4. runda Pucharu GKSŻ 500R w Łodzi
